"ger jag upp för lätt?? lite vilsen, varit megaduktig hela veckan (gått 1 mil varannan dag och ätit duktigt enl GI, med väldigt lite kolisar och de jag ätit varit av bra karaktär... resultat +-0 på hela veckan!!) Dock så har jag inte haft någe sockersug och mått bra i kroppen men behöver verkligen gå ner... och vågen bara klättar uppåt!! Ångest... så det resultatet firade jag med att stoppa i mig allt av värde vad det gäller sockermässigt (även om suget inte fanns där, så mångden bidde inte särskilt stor som det hadfe avrit för 1 vecka sedan... men ändå. Det var ju knappast låg GI produkter jag fick i mig...). Så just nu känns det hela bara hopplöst. INGENTING funkar.
ville bara skriva av mig, brukar bli så glad av att läsa din blogg.
kram!!/jenny"
Ja, slutar du nu så ger du upp för lätt, det tror jag. Ge kroppen lite tid att ställa om sig. Viktnedgången kommer och bara att inte sockersuget fanns där borde ge dig en kick stor nog att fortsätta.
Äter du tillräckligt? De jag pratat med som INTE går ner i vikt äter väldigt lite och deras kroppar verkar ha ställt in sig på att det är svält på gång och sparar på den lilla energin de får istället för att förbruka mer än vanligt som det annars brukar vara när man äter GI-kost.
Dricker du ordentligt? Annars samlar kroppen gärna på sig vätska.
Fortsätt precis som du har gjort och glöm inte att känna lust och glädje, det är en av de stora grejerna med GI tycker jag. Det är ingen späkningskur där du ska gå runt och darra av hunger, tvärtom, maten är god och färgglad och ger massor av energi!
Drick ordentligt och prova vågen igen om några dagar... :-D
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar