"Till askungen och flera,jag tycker oxå att Anna har varit jätte duktig som gått ned så mycket i vikt, men det gör inte henne till någon expert på kost för det.
Det finns många undersökningar som säger att kalcium underlättar fettförbränningen se t ex paulun, och att magra mejeriprodukter minskar risken för att bli överviktig.
Nu ska man ju göra vad som fungerar bäst för en själv, men att tro att allt som står i olika bloggar är det enda rätta och riktiga är lite dumt tycker jag.Detta är inget ont riktat mot dig Anna, jag är ett fan av dig, Clara"
-
Tack! Jag förstår vad du menar Clara.
Du är inte först med att säga det här, jag har sagt det själv, många, många gånger. Jag ÄR ingen expert, har aldrig utgivit mig för att vara det, jag vet bara vad som fungerar för mig och därmed kanske också kan fungera för andra.
Det finns undersökningar som stödjer nära nog alla åsikter på jorden och dessutom revideras dom städigt... Det våra utbildade kostexperter rekomenderar idag kan vara något annat nästa år. Var inte kokosfett farligt för bara några månader sedan tex?
Vem ska man då lita på?
Sig själv. Sin kropp. Lyssna på den.
-
Clara svarar:
"Jag var nog otydlig i mitt tidigare inlägg,jag menade inte att du hade sagt att du är någon expert,sorry,men att som askungen genast tro att det stämmer att mjölkprodukter skulle försvåra en viktminskning bara för att det står i någon blogg, det var det jag reagerade på.Från mejeriprodukter får man protein,kalcium, B,A,D vitaminer t ex B 12, 1 glas mjölk/ dag ger dags behovet av B 12.källa Fredrik Paulun.Med detta vill jag ha sagt, skaffa kunskap från experter som du tror på,vissa dieter kan vara skadliga."
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar