Jag förstår inte. Hur kan du äta så här mycket gott och ändå gå ner? TELL ME! /Sofia
Åh vad det här får mig att le!
I dagen fettskrämda samhälle så är det inte en konstig frågeställningen när man ser recepten som är välfyllda med smör, creme fraiche och grädde.
Men det är just det! Den här kosten har helt ändrat hur jag uppfattar signalerna från min kropp. Sockerdimman är borta, numera vet jag när jag är hungrig, mätt eller törstig. Jag har inte längre ett konstant tillstånd av "sug efter något".
Eftersom maten numera är energitätare så krävs det mindre av den för att göra mig mätt och jag håller mig också nöjd längre än tidigare, således blir det totala intaget uppenbarligen mindre än förut, jag går ju ner i vikt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar