"får du aldrig blodsockerfall? det får jag om jag inte äter ett ganska stort äpple nedrivet i morgongröten, eller socker från lingonsylten eller äppelmoset. har förstått att jag får ångest om inte blodsockret får en skjuts upp på morgonen. /Plupp"
Det är ju det som är grejen med Gi, att hålla sitt blodsocker jämt. Jag äter förebyggande. Ofta och med mycket protein och fett som tar lång tid att bryta ner. Det gör blodsockerkurvan stabil och håller förbränningen uppe och likaledes humöret!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar