Happy training!

Jag en egen pt i skåpet.

Caroline Nilsson heter hon och driver bloggen Gymglam. Hennes dvd  "Träna på 17 minuter" ger mig en ny träningskompis. En pigg, superinspirerande tjej som dessutom är fullkomligt medveten om att resten av världen inte (ännu) är lika vältränade som henne. Precis när det börjar bränna ohygglligt i låren av utfallen säger hon att det är ok att ta det lite lugnare om man behöver och visar ett alternativt sätt att göra övningen. Phu, tänker jag när jag minns att jag ska bära upp barn och matkassar för trapporna dagen efter...

Det finns tre program på dvd:n. Hela kroppen, mage och rygg eller ben och rumpa och vardera program tar bara 17 ynka minuter, det är perfekt för en småbarnsmamma som mig som helst försöker klämma in lite egentid på morgonen innan barnen vaknar. Inte helt lätt då 2-åringen gärna går upp vid 5,30 så det är perfekt för mig. Men tro mig, det är 17 effektiva minuter vi talar om!

Övningarna är inte avancerade, alla kan göra dem och anpassa efter sin egen kropps kondition.

Fler borde ha sin egen Carro i vardagsrummet!

(Här kan du se en sneakpeak)