Det är ju faktiskt tvåårsjubileum i dag! Kul!
Det allra mest fantastiska är inte de 52,7kg som jag har gått ner i vikt, (några hekton till har smugit sig iväg,) utan att vägen till viktnedgången var oerhört simpel. Bara mat! Men rätt mat för mig.
Jag äter precis den mat och just den mängd jag vill ha. Det gjorde jag förut med men då resulterade det i mycket mer, mycket oftare och ändå var jag ändå alltid en smula sugen på lite till... Det är vad den kolhydratsreducerade kosten har inneburit för mig, en återställning av signalsystemet för hunger och aptit.
Det är vansinnigt skönt att ha återfått ett normalt förhållande till mat.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar